Vitals elke dag, de beste bescherming voor elke dag

Vitals elke dag, de beste bescherming voor elke dag

Elke dag opnieuw zijn er tal  van verschillende stoffen waar ons lichaam behoeften aan heeft. Hier zeggen we naar alle waarschijnlijkheid niets nieuws mee. Het is dan ook omwille van deze reden dat het zogenaamde Vitals elke dag product op de markt is gelanceerd. Hiervoor geldt dat ze beschikt over alle stoffen die ons lichaam nodig heeft om op de meest optimale wijze te kunnen functioneren. Bovendien valt het ook meteen op dat deze specifiek zijn afgestemd op de doelgroep. Zo zijn er tal van verschillende mogelijkheden aanwezig binnen dit specifieke productaanbod van het merk Vitals.

Aangepaste samenstelling sinds het jaar 2020 

Reeds heel wat jaren zijn de Vitals elke dag een zeer waardevol supplement dat door ontzettend veel mensen wordt gebruikt. Voor heel wat mensen geldt dan ook dat ze in de praktijk uitsluitend genoegen willen nemen met supplementen die beschikken over de hoogst mogelijke kwaliteit. De formules waar gebruik van wordt gemaakt door het merk Vitals blinken uit op vlak van: 

  • De uitstekend opneembare ingrediënten; 
  • Een uitgebalanceerde samenstelling; 

Bovendien zal verder op deze pagina duidelijk worden gemaakt dat er eveneens sprake is van een zeer specifieke werking op basis van de doelgroep. Daar komen we dus echter later nog op terug. In ieder geval werd in het jaar 2020 nog maar eens duidelijk dat Vitals nooit stil blijft staan, integendeel. Ze is dan ook stelselmatig aan de slag om haar bestaande productaanbod verder uit te breiden en vooral ook op punt te zetten. In het jaar 2020 werd er in ieder geval voor gekozen om de samenstellingen van alle supplementen opnieuw aan te passen aan de meest recente wetenschappelijke inzichten. Ook dit maakt in ieder geval direct duidelijk waarom zoveel gezondheid experten sinds jaar en dag zweren bij de Vitals elke dag supplementen die er bestaan. 

Specifiek aangepast aan de doelgroep in kwestie

Voor heel wat verschillende supplementen die op de markt zijn terug te vinden geldt dat ze slechts beschikbaar zijn in één enkele uitvoering. Dat geldt niet voor de Vitals elke dag supplementen. Hier is een logische verklaring voor aan te halen. Vitals heeft in het verleden namelijk reeds aangehaald dat het niet gelooft in supplementen die zomaar voor iedereen een optimaal effect hebben. Dat is ook logisch, want het lichaam van een jongere kan uiteraard behoeften hebben aan geheel andere zaken dan het lichaam van bijvoorbeeld iemand die over de leeftijd van 50 jaar of ouder beschikt. 

In ieder geval zal je dus kunnen vaststellen dat het Vitals elke dag supplement specifiek is afgestemd op de doelgroep die ze gebruikt. Zo kunnen we vaststellen dat er een onderscheid wordt gemaakt tussen de verschillende doelgroepen die hieronder staan aangegeven:

  • Elke Dag; 
  • Elke Dag Junior;
  • Elke Dag Mama; 
  • Elke Dag 50+;

Bovendien geldt voor de Vitals elke dag supplementen dat ze eveneens aangekocht kunnen worden in verschillende vormen. Zo is er bijvoorbeeld ook een handige poedervorm beschikbaar. In ieder geval, wil je er graag voor zorgen dat ook jouw lichaam stelselmatig over alle vereiste stoffen beschikt om optimaal te kunnen functioneren? Dan zijn deze supplementen slikken de moeite waard!

De levensstijl om hart en vaatziekten te voorkomen

Voorkomen is uiteindelijk veel beter dan genezen, vooral als het om de gezondheid gaat.

Het maakt niet uit hoe oud je bent, eenieder kan profiteren van een gezonde levensstijl. Hartziekte is een van de meest voorkomende doodsoorzaken wereldwijd. Er zijn veel dingen die jouw risico op hartaandoeningen kunnen verhogen. Ze worden risicofactoren genoemd. Sommige daarvan heb je niet onder controle, maar er zijn er ook veel die je wel kunt beheersen. Daarom is er hier een plan voor een gezond levensstijl ontwikkeld. En om gezond te leven hoef je niet speciaal een slechte medische geschiedenis te hebben.

1. Veel bewegen

Vooral lichamelijke activiteit is belangrijk. Hoewel veel experts 30 minuten lichaamsbeweging per dag aanbevelen, betekent dat niet dat je meteen van nul naar 30 minuten moet gaan. Doe het rustig aan totdat je dit doel kunt bereiken. Als je eenmaal begint met sporten, maak er dan een routine van. Om gewicht te verliezen, moet je mogelijk dagelijks 60 of 90 minuten verhogen.

2. Eet gezond

Kies een gezond eetschema. Het voedsel dat je eet, kan jouw risico op hartaandoeningen en beroertes verminderen. Kies voedingsmiddelen met een laag gehalte aan verzadigd vet, transvet en natrium. Eet als onderdeel van een gezond voedingspatroon veel fruit en groenten, vezelrijke volkoren granen, vis (bij voorkeur vette vis – minstens twee keer per week), noten, peulvruchten en zaden en probeer sommige maaltijden zonder vlees te eten. Kies magere zuivelproducten en gevogelte (zonder vel). Beperk met suiker gezoete dranken en rood vlees. Als je ervoor kiest om vlees te eten, kies dan de magerste stukken die er zijn.

3. Beheers jouw bloeddruk

Hoge bloeddruk is een belangrijke factor voor hartaandoeningen. En wordt vooral veroorzaakt door stress en een hoog zoutgehalte. Het is belangrijk om dat je jouw bloeddruk regelmatig laat opmeten door de arts. Wat je eet en hoe je leeft, hebben jouw bloeddruk niveau te bepalen. Werk dus nu al aan een gezonde bloeddruk van 120/80. Bloeddruk moet je regelmatig onder controle houden, want het is een sluipende ziekte.

4. Niet roken

Als je niet rookt, verdampt of tabaksproducten gebruikt, begin er dan nooit aan. Er bestaat niet zoiets als een veilig tabaksproduct. Als stoppen met roken of roken een uitdaging voor je is, vraag je familie dan om hulp om van deze slechte gewoonte af te komen. Ruil niet zomaar de ene tabaksbron voor een andere. En probeer ook tweedehands merken te vermijden.

5. Gebruik geen alcohol

Alcohol bevat suiker. Het is dus niet alleen schadelijk voor het hart, maar kan ook suikerziekte veroorzaken. En het hart en suikerziekte gaan niet samen. Alcohol is ook de veroorzaker van aanrijdingen in het verkeer. Begin er dus liever niet aan.

6. Drink elke dag een kopje groene thee

Groene thee bevat veel antioxidanten en is het goed voor het hart! De geroosterde bladeren in groene thee hebben voordelen opgeleverd die dateren uit de 12e eeuw, waaronder het verminderde risico op hart- en vaatziekten. Er wordt gezegd dat het consumeren van groene thee de gezondheid van het slijmvlies in bloedvaten verbetert en de vorming van plaque in de slagaders vermindert. Voeg elke dag 1-5 kopjes van deze natuurlijke remedie toe aan jouw dieet om je onmiddellijk beter te voelen.

7. Vermijd stress

Stress is een natuurlijk gevolg van het leven en het lichaam is er goed op voorbereid om er in korte perioden mee om te gaan. Echter is stress op lang termijn ontzettend gevaarlijk voor het lichaam en de mentale gesteldheid. Iedereen ervaart stress op verschillende manieren en hoe je ermee omgaat verschilt van persoon tot persoon. Men denkt dat stress bijdraagt ​​aan hartaandoeningen, omdat het veel elementen en gedragingen beïnvloedt die het risico op hartaandoeningen verhogen. Wanneer u zich gestrest voelt, kan dit leiden tot hoge bloeddruk, te veel eten, roken en lichamelijke inactiviteit. Die allemaal bijdragen aan hart-en vaatziekten.